Le Lagree, imaginé par Sébastien Lagree, est une méthode d'entraînement musclé qui allie intensité et faible impact pour le corps.

Le Lagree est une méthode d'entraînement intensif qui combine des éléments de Pilates, de musculation, et de cardio sur une machine spécifique. 

Il vise à sculpter le corps, renforcer les muscles profonds, et améliorer l'endurance tout en minimisant l'impact sur les articulations grâce à des mouvements lents et contrôlés.

Avec des postures simples mais redoutablement efficaces, chaque mouvement défie la résistance pour un challenge constant. Chaque muscle est sollicité en profondeur, pour un travail complet. Force, équilibre, souplesse, posture et endurance sont les maîtres mots de la séance.

En bref, c'est l'expérience d'un cocktail dynamique pour sculpter votre corps.